Информационный час-диспут «Профилактика вредных привычек»

В группе 4ТЭ 10.02.2020 был проведен информационный час-диспут «Профилактика вредных привычек». Салтан Т.В. рекомендовала ребятам заранее познакомиться с материалом сайта http://prcrb.by/stati/461-osnovnye-mery-profilaktiki-vrednykh-privychek, а проблему обсудили в классе. Интересно было то, что все знают о проблеме насущной, но никто не мог дать точный ответ как отвести беду от друзей.

Все согласны, что профилактика вредных привычек – ряд мероприятий, которые должны проводиться не только в учебных заведениях, а также в семье.

Разновидности вредных привычек. Самыми распространёнными и опасными сегодня считаются табакокурение, наркомания, токсикомания и алкоголизм.

Табакокурение. Основная опасность табакокурения – быстрое привыкание и огромный вред для здоровья растущего организма. Минусы курения: желтеющие зубы, одышка, неприятный запах изо рта, бессонница, потливость и т.д.

Токсикомания. При токсикомании человек получает удовольствие от вдыхания паров тех или иных веществ. Справиться самостоятельно с этой проблемой очень сложно. Должны насторожить повышенная агрессивность, неадекватное поведение, таинственность и другие нехарактерные манеры поведения подростков. Причём внимание на эти симптомы появления вредной привычки могут обратить как их родители, так и учителя.

Алкоголизм. Основная опасность алкоголизма – незаметно вырастающая привязанность, которую сложно побороть. Так, сначала распитие спиртных напитков или пива происходит только по праздникам, потом чаще, а затем ни одна посиделка подростков или встреча с друзьями не обходится без бутылки. Здесь родителям также придётся начинать с себя.

Наркомания. Подростков, имеющих такую вредную привычку, как и страдающих от токсикомании и алкоголизма, можно вычислить по неадекватному поведению. Даже «лёгкие» наркотики вызывают привыкание и пагубно влияют не только на физическое, но и на психическое здоровье подростков. Тем более, что привыкание к наркомании в некоторых случаях может возникнуть уже после первых применений наркотического вещества.

Влияние на здоровье человека

Очень сложно найти орган или систему в человеческом организме, которая бы не пострадала от вредной привычки, неважно, от наркомании, алкоголизма, табакокурения или другой. Тем не менее особенно опасно воздействие на состояние сердца, сосудов, головного и спинного мозга, костей и суставов, половой и дыхательной системы. Стоит помнить, что курильщик загрязняет не только свои лёгкие, но также значительно повышает риск развития атеросклероза сосудов.

Для окружающих человек с вредными привычками представляет немалую опасность: от пассивного курения до убийства с целью получения денег для покупки очередной дозы наркотика.

Способы борьбы с вредными привычками:

  1. Справиться с табакокурением, алкоголизмом на начальных стадиях специалисты рекомендуют отвлечься и найти занятие, которое расслабит.
  2. Спорт.
  3. Избавиться от наркомании, токсикомании и алкоголизма в запущенной стадии поможет только специализированная клиника. Комплексное воздействие психотерапии, лекарственных средств и других методик позволяет избавиться от вредных привычек навсегда. Но результат будет максимальным, только если сам человек хочет справиться с зависимостью.

Лучшая профилактика вредных привычек – здоровый и активный образ жизни.

Помогите найти себя в жизни, развить умения и желание познавать новое, заниматься любимым делом. И тогда вредные привычки никогда не станут проблемой для Вас и Ваших близких.

Т.В.Салтан

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.