Всемирный день иммунитета

15 марта в группе 108 по профессии “Парикмахер” проходил классный час на тему “Всемирный день иммунитета”.

Цель: формирование у учащихся правильного представления о здоровом образе жизни, убеждения в необходимости серьезного отношения к своему здоровью.
Задачи:

  • обсудить различные варианты отношения к своему здоровью, причины человеческих недугов и возможные пути сохранения здоровья;
  • дать рекомендации по сохранению здоровья;
  • воспитывать бережное отношение к своему здоровью.

Ассоциацией врачей – иммунологов были проведены определенные клинические исследования. Их результаты показали, что до 15% населения в мире страдают от ослабленного иммунитета. А мощным и надежным иммунитетом, защищающим буквально от многих болезней, по полученным результатам, могут похвастаться всего десять процентов жителей. Еще у 10% населения присутствует врожденный иммунодефицит, а это значит, что они очень часто болеют. Для того, чтобы свести эти отрицательные показатели к значительному минимуму, в две тысячу втором году и был учрежден международный праздник – День Иммунитета. Инициативу основания праздника выдвинула ВОЗ. Конкретнее – Всемирная Организация Здравоохранения.

Нарушенный режим сна, неправильно подобранное питание, не сориентированные физические нагрузки, вредные привычки и пристрастия, проблемы экологии непременно приводят к тому, что организм людей испытывает немалый стресс. А это, в свою очередь, становится причиной снижения функций иммунной системы человека. Ведь полноценное функционирование иммунной системы человека на 50% зависит от того, какой образ жизни он ведет.

Иммунитет – это сложная система. Она включает в себя разные органы и множество видов клеток. Иммунная система человека в ответе за множество важнейших процессов, происходящих в организме.

Рекомендации:
Человеческий организм – это сложная система, и чтобы она исправно работала, ее нужно обязательно поддерживать. Сохранить иммунитет позволяют:

  • Здоровый образ жизни.
  • Полноценное и сбалансированное питание.
  • Занятия спортом.
  • Прогулки на свежем воздухе.
  • Позитивные эмоции.

К.М.Исаева

Эта запись защищена паролем. Введите пароль, чтобы посмотреть комментарии.